Votre corps est un système fascinant : il se régule, se protège et se régénère. Mais avec l'âge, les influences environnementales et les produits de soins modernes, cet équilibre naturel est perturbé. Un facteur souvent négligé mais essentiel pour une peau saine est le pH .

Un pH déséquilibré peut entraîner une peau sèche, des irritations ou des imperfections. Il est donc d’autant plus important de comprendre le manteau acide naturel et d’en prendre soin spécifiquement.

Qu'est-ce que le pH ?

L'abréviation pH signifie « potentia hydrogenii » – la mesure de la teneur en acidité ou en base d'une substance. L'échelle va de 0 (très acide) à 14 (fortement alcalin). La plage neutre est de 7.

La surface de la peau a idéalement un pH d’environ 5 à 5,5, c’est-à-dire légèrement acide. Cet état légèrement acide est essentiel : il soutient la flore bactérienne naturelle, renforce la barrière protectrice et protège la peau de la déshydratation et des infections.

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Qu’est-ce qui provoque un déséquilibre du pH ?

De nombreux facteurs quotidiens perturbent l’équilibre délicat du pH, notamment :

• Ingrédients chimiques dans les cosmétiques : Les produits à pH fortement alcalin ou acide (par exemple les savons classiques) attaquent le manteau acide et dessèchent la peau.
• Fluctuations hormonales : les changements dans les niveaux d’œstrogène et de progestérone (par exemple pendant la ménopause) affectent la valeur du pH et rendent la peau plus vulnérable aux influences environnementales.
• L’eau et les influences environnementales : Même l’eau – selon le pH – peut temporairement déséquilibrer la peau. Le stress, la pollution de l’air et les produits de soins inappropriés intensifient cet effet.

Comment rééquilibrer le pH ?

La bonne nouvelle : avec quelques mesures de soins ciblées, l’équilibre peut être rétabli.

• Utilisez des produits au pH neutre ou légèrement acide : Idéalement, les produits d’entretien doivent avoir un pH compris entre 4 et 6. Évitez les savons alcalins forts ou les tensioactifs.
• Utilisez une routine nettoyante-tonique douce : utilisez un nettoyant doux suivi d'une tonique sans alcool. Cela stabilise la barrière cutanée après le nettoyage.
• L'hydratation est essentielle : un bon produit hydratant au pH équilibré renforce la barrière protectrice de la peau. Suivez la « règle des 3 minutes » : appliquez le produit de soin directement après la douche, pendant que votre peau est encore légèrement humide.

Conclusion

Le pH de votre peau n’est pas un détail : c’est la base d’un teint sain et équilibré. Si cet équilibre est perturbé, la peau réagit par des irritations, une sécheresse ou des imperfections.

Avec des soins appropriés et une utilisation consciente des ingrédients, vous pouvez rééquilibrer votre peau – pour un teint clair, éclatant et sain.

Faire le ménage. Protéger. Soins. Et redonnez à votre peau l’équilibre qu’elle mérite.