Appliquez une crème hydratante, maquillez-vous, fatiguez-vous toute la journée à la maison ou au travail et nettoyez votre visage pour enlever le maquillage avant d’aller vous coucher. Est-ce la routine de soins de la peau que vous avez suivie ? Vous venez de dire oui ? Eh bien, il est temps de changer cela et de donner à votre peau ce qu'elle mérite vraiment. 

Nous comprenons qu'avec votre emploi du temps chargé de tâches quotidiennes, vous ne voudriez pas avoir à vous soucier d'autre chose. C'est pourquoi nous sommes ici. Tout ce que vous avez à faire, c'est de lire ce blog et voilà ! À la dernière ligne en bas de page, vous saurez ce que doit être votre routine de soins.

Photo de jour par chuttersnap sur Unsplash, photo de nuit par Kym MacKinnon sur Unsplash

Routine de soins de la peau de jour versus de nuit.

Tout comme votre peau a des besoins et des réactions différentes selon les saisons, elle a également besoin de différents types de soins le jour et la nuit.  

Votre routine de soins de jour diffère considérablement de celle de la nuit pour la simple raison que la première consiste à vous protéger contre les forces extérieures, le temps sec, le soleil éclatant et la pollution. La nuit, il s'agit du traitement que vous donnez à votre peau et dont elle a besoin pour se revitaliser et se réparer. Pendant votre sommeil, votre peau travaille dur en passant du «mode protection» au «mode réparation». Le jour, votre peau brave tous les stress qu'elle a subis pendant la journée et la nuit, elle travaille à la production d'hormones qui facilitent la reconstitution et le rajeunissement de votre peau.  

Comme votre peau fonctionne différemment le jour et la nuit, la routine de soins la complète également pour que vous obteniez une peau magnifique et sans défaut.

N'oubliez pas, que ce soit le jour ou la nuit, l'ordre des produits que vous utilisez est important pour garantir le meilleur pour votre peau. Le bon ordre fera en sorte que les produits agissent plus efficacement sur votre peau.

Routine de soins de jour

1. Le nettoyage

Il ne suffit pas d'appliquer un nettoyant avant d'aller au lit. Votre lit et votre taie d'oreiller sont un terrain de jeu pour de nombreux microbes. Ils se déplacent vers votre visage pendant que vous dormez, comme un bébé qui ne sait pas ce qui se passe. Le fait de laver souvent votre taie d'oreiller ne la rend pas totalement exempte de germes. De plus, lorsque vous vous retournez dans votre sommeil, l'huile de vos cheveux se retrouve sur votre visage. Alors oui, une toilette matinale est une bonne idée. L'utilisation quotidienne d'une crème nettoyante douce est le meilleur départ pour votre peau. 

2. Exfoliation hebdomadaire

Votre peau est son propre médecin. Elle se répare elle-même et crée une nouvelle couche chaque mois. Ce processus ralentit en raison de l'âge et de quelques facteurs externes, ce qui donne à votre peau un aspect terne et sans vie. Les experts recommandent une exfoliation hebdomadaire de la peau. Cela redonne à votre peau l'éclat qu'elle avait perdu en exposant la couche de peau fraîche sous les cellules mortes. Utilisez des mouvements circulaires doux pour laisser les pores respirer et concentrez-vous sur les zones à problèmes où vous trouvez de l'acné et des points noirs. 

3. Essence 

La plupart des routines de soins de jour oublient cette étape importante. L'application d'une essence pour la peau rétablit l'équilibre de votre pH et la prépare à absorber les crèmes, gels, etc. que vous appliquerez, comme étapes ultérieures de votre routine de soins de la peau. Il s'agit d'une lotion très concentrée qui hydrate votre peau. Elle restaure également votre peau après la routine de nettoyage. Utilisez l'essence pour fournir une nutrition complète à votre peau.  

4. Sérum

Le sérum est un produit de soin de la peau qui s'attaque aux nombreux signes du vieillissement comme les rides, les taches brunes, le teint non uniforme et autres imperfections de la peau. Le sérum est une lotion riche en nutriments qui contrebalance également l'effet des rayons UV nocifs. Le sérum antioxydant enrichi en vitamine C fournit les meilleurs soins dont votre peau a besoin. 

5. La crème pour les yeux

Si vous pensiez qu'une crème pour les yeux n'est destinée qu'à atténuer les cernes autour des yeux, détrompez-vous. La peau autour de vos yeux est la partie la plus fine et la plus sensible de votre visage. Maintenez l'élasticité de la peau autour de vos yeux en utilisant régulièrement une crème pour les yeux. La crème pour les yeux retarde également l'apparition des ridules. Tamponnez la crème pour les yeux autour de vos yeux et utilisez vos doigts pour des mouvements circulaires doux.  

6. Crème solaire

La dernière étape consiste à protéger votre peau contre les rayons UV nocifs et d'autres dommages environnementaux, notamment les métaux lourds. Hydrater votre peau avec une crème solaire n'agit pas seulement comme une barrière entre vous et le soleil, mais permet également d'emprisonner les produits que vous avez utilisés jusqu'à présent dans le cadre de vos soins de jour. 

Routine de soins de nuit

1. Le démaquillage

Enlever le maquillage est aussi important que le mettre. Le démaquillage est la première étape de votre routine de soins de nuit. Comme la plupart des marques proposent des produits imperméables, un nettoyant de base n'est pas totalement efficace. Utilisez une crème démaquillante ou une lingette nettoyante pour essuyer le rouge à lèvres, le mascara, le fard à paupières, etc.

2. Le nettoyage

Tout comme les nettoyants ne sont pas les meilleurs pour se démaquiller, le démaquillant n'est pas le produit le mieux adapté pour nettoyer votre peau. Utilisez une crème nettoyante pour enlever tout ce qui a permis à votre peau de braver la journée, la crème solaire, le sérum, la crème pour les yeux ainsi que les résidus et saletés que votre visage a accumulés tout au long de la journée.  

3. Exfoliation

Que vous réalisiez une exfoliation le matin ou le soir, cela dépend de votre préférence personnelle. Cependant, si vous vous maquillez, il est conseillé de vous exfolier le soir car le processus aidera à nettoyer les particules de maquillage résiduelles sur votre peau. 

4. Essence

En règle générale, utilisez l'essence chaque fois que vous vous lavez le visage, en particulier avant d'aller au lit. L'essence apporte le premier tour d'hydratation à une peau propre et aide à absorber tous les autres produits que vous utiliseriez dans le cadre de votre routine du soir.  

5. La crème pour les yeux

Dans le cadre de votre routine de soins de nuit, utilisez la crème pour les yeux après l'essence et une heure avant de vous coucher.

6. Sérum

Le sérum antioxydant enrichi en vitamine C pour la nuit vous aidera à vous régénérer et à reprendre des forces pendant que vous rêvez dans votre sommeil.  

7. Humidification

Pendant votre sommeil, l'humidité de votre corps est évacuée, ce qui le déshydrate. L'humidification de votre visage le soir contribue à minimiser la perte d’eau la nuit. 

En résumé :

La routine de soins de la peau de jour et de nuit recoupe deux fonctions différentes. La routine de jour aide comme un amour à lutter contre le stress et la pollution de la journée, tandis que la routine de nuit aide à réparer. Par conséquent, tout comme votre routine de soins de la peau est différente en été et en hiver, elle devrait l'être aussi le jour et la nuit. Enfin, la clé de votre routine de soins, de jour comme de nuit, est l'ordre des produits que vous appliquez sur votre peau. Un produit appliqué dans un ordre aléatoire n'aurait pas l'effet souhaité sur votre peau.    

Suivez les étapes ci-dessus pour une peau splendide et magnifique.