Si vous pensez que l’été et l’hiver ne font pas de différence pour votre peau, demandez-vous simplement si vous porteriez en décembre ce magnifique dos nu avec une mini-jupe. Vous venez de dire non ? Vous avez votre réponse. Tout comme vous changez votre garde-robe pour répondre aux besoins de la saison, votre routine de soins doit elle aussi changer pour que votre peau reste au mieux de sa forme toute l'année.  

Voyons comment votre régime de soins de la peau varie de l'été à l'hiver, afin que vous soyez mieux équipé pour prendre soin de votre peau comme il se doit.

Photo d'été par Sean O. sur Unsplash, Photo d'hiver par Fabrizio Conti sur Unsplash

L'été versus l'hiver : Pourquoi une différence dans la routine des soins de la peau

Lorsque les températures sont chaudes, une plus grande partie de votre peau est exposée au soleil. Avec l'augmentation de l'humidité et des températures en été, votre corps transpire abondamment pour tenter de le rafraîchir. Par conséquent, les glandes sébacées de votre peau sont activées et cette dernière devient plus sensible aux boutons.   

La saison froide et sèche des hivers est très dure pour votre peau et la rend très sèche. Les lèvres et les talons gercés sont des manifestations courantes de cette sécheresse. La différence considérable de température entre l'extérieur et l'intérieur n'est pas non plus bonne pour votre peau. Les déshumidificateurs et le chauffage interne ne favorisent pas l'équilibre hydrique de votre peau. 

Les soins de la peau en été 

• Protégez votre peau du soleil : Ne sous-estimez jamais le pouvoir d'un écran solaire. On n'insistera jamais assez sur l'importance de l'utilisation d'une crème solaire lorsque l'on sort sous la lumière cruelle du soleil. Les rayons UV nocifs sont extrêmement dangereux pour votre peau et une exposition continue au soleil accélère le vieillissement. Un FPS de 15 ou plus serait idéal. Le soleil brille le plus entre 10 heures et 14 heures. Essayez d'éviter d'être à l'extérieur pendant cette période.
• Hydratez : Votre peau aime l'eau, surtout en été. Elle en perd beaucoup durant cette période. L'exposition au soleil et l'utilisation controversée de la climatisation rendent votre peau sèche même en été. Buvez beaucoup d'eau pour vous hydrater et conserver une peau douce. Vous pouvez renforcer votre hydratation en ajoutant des aliments riches en acides gras oméga 3 à votre régime alimentaire.
• Humidifiez votre peau : Ce n'est pas parce que c'est l'été que vous devez renoncer à votre crème hydratante. Le soleil peut en déshydrater votre corps et assécher votre peau. En plus de boire beaucoup d'eau, utilisez une crème hydratante légère sans huile. Préférez le gel à la crème. L'utilisation d'un masque de nuit fait des merveilles pour augmenter le taux d’humidité en été.
• Exfoliez votre peau : L'exfoliation est un processus d'élimination des cellules mortes de votre peau. La chaleur de l'été ruine votre peau délicate et les cellules mortes donnent à votre peau un aspect terne et obstruent ses pores. Une exfoliation hebdomadaire permettrait d’exposer de nouvelles cellules de peau et aiderait les produits de soin à pénétrer en profondeur.
• Utilisez un antioxydant : Un autre must pour votre routine estivale de soins de la peau est un antioxydant enrichi en vitamine C. Un antioxydant puissant aide à protéger votre peau contre le stress environnemental et la pollution.

Les soins de la peau en hiver

En hiver, votre peau a besoin d'un soin différent de celui de l'été. Pas de façon drastique, mais une routine de soins de la peau avec quelques modifications.  

1. Protégez votre peau du soleil : Vous ne sentez peut-être pas le soleil, mais il est bien là comme Big Brother et vous regarde tout le temps. Ne renoncez pas à votre protection solaire. 
   L’astuce de l’hiver : il suffit de passer d'un FPS 15+ à un FPS 30+ et le tour est joué. 
2. Humidifiez votre peau : L'hydratant est votre meilleur ami en hiver. Lorsque la température baisse, l'air devient plus sec et a un effet néfaste sur votre peau. Elle perd son taux d'humidité, ce qui entraîne des craquelures et parfois des inflammations. L'hydratation de votre visage et de votre corps permet de retenir l'humidité naturelle de votre corps et de lui redonner son aspect net.  
   L’astuce de l’hiver : utilisez un hydratant riche à base de crème pour non seulement conserver votre hydratation naturelle, mais aussi pour donner à votre peau la protection supplémentaire et durable dont elle a tant besoin.
3. Hydratez votre peau : La déshydratation ne saute pas l'hiver. Elle est très présente. La seule différence est que nous ne la ressentons pas quand elle se produit. En plus de l'hydratation, il faut garder l’eau de votre corps en réserve. Investissez dans un bon humidificateur. Ils permettent de s'assurer que l'air de votre maison/bureau ne devient pas trop sec, privant votre peau de son humidité.  
   L’astuce de l’hiver : buvez de l'eau même si vous n'avez pas soif. Et n'attribuez pas ces maux de tête à un rhume, c'est une déshydratation déguisée. Faites donc ami-ami avec l’eau. 
4. Assouplissez vos lèvres avec un baume à lèvres : Comme vos lèvres n'ont pas de glandes sébacées, ce sont elles qui prennent les coups en premier. Les lèvres gercées sont le problème le plus fréquent en hiver. Apportez à vos lèvres sèches l'hydratation dont elles ont tant besoin et rendez-les à nouveau belles en appliquant généreusement du baume à lèvres.

1. Exfoliez : Exfolier ou non en hiver est une question très délicate. Si vous êtes un adepte de la clôture sur cette question, sautez sur l'occasion et commencez l'exfoliation dès maintenant. Les cellules mortes finissent par réduire la capacité d'absorption de votre peau en hiver et c'est là que la routine d'exfoliation intervient comme votre sauveur et rajeunit votre peau sensible. 
   L’astuce de l’hiver : passez à un nettoyant doux et exfoliant pour le visage.

En résumé :

Tout comme les étés ne sont pas les mêmes que les hivers et que vous changez de garde-robe pour être mieux préparé, votre routine de soins doit également être modifiée pour faire face aux changements de saison.  Les étés sont chauds et humides et les hivers sont froids et secs. Dans l'ensemble, les produits sont les mêmes, mais leur utilisation saisonnière est légèrement différente. Il est important de se rappeler que ce n'est pas parce que c'est l'hiver que votre routine de protection solaire et d'hydratation peuvent prendre des vacances. Une utilisation généreuse d'un baume à lèvres en hiver et vos lèvres vous remercieraient pour le reste de la saison.   

Votre précieuse peau a besoin d'un soin tendre et affectueux à chaque saison, avec une légère torsion au changement de saison. Tout comme vos besoins changent avec les saisons, votre peau a également besoin de ces petites retouches saisonnières et de se sentir rayonnante quelle que soit la saison.