Wie sehr wünschen wir uns, dass wir die Zeit zurückdrehen und diese Jugend und Vitalität für immer bewahren könnten. Leider ist das Altern ein natürliches Phänomen, das nicht aufgehalten werden kann. Wir können das Altern nicht aufhalten, aber mit ein paar Tipps und Veränderungen in unserem täglichen Leben können wir die Zeichen des Alterns auf jeden Fall verzögern.

Lesen Sie weiter, um herauszufinden, welche kleinen Dinge Sie in Ihren Alltag integrieren müssen, damit die Leute Ihr Alter erraten können.

Unterschätzen Sie nicht die Kraft des Schlafes

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Haben Sie sich schon einmal im Spiegel gesehen, nachdem Sie die ganze Nacht durchgeschlafen haben? Geschwollene Augen und dunkle Ringe wirken am nächsten Morgen wie ein geladener Gast. Du siehst schrecklich aus und fühlst dich auch so. Unterschätzen Sie niemals den Nutzen von gutem Schlaf als Waffe im Kampf gegen das Altern.

Schlaf ist nicht nur wichtig für die Ruhe und Entspannung Ihres Geistes, sondern auch für Ihre Haut. Ihre Haut ist ein Arzt für sich. Es trotzt vielen Umweltbelastungen, einschließlich Umweltverschmutzung und schädlichen UV-Strahlen. Es ist die Nacht, in der die Welt im Schlaf davon träumt, dass Ihre Haut hart arbeitet. Wenn Sie schlafen, steigen die Hormone, die für das Wachstum verantwortlich sind, und diejenigen, die für Ihren Stress verantwortlich sind, sinken. Gut acht Stunden mit geschlossenen Augen entsprechen einer schönen Zeit in einem Spa. Es repariert nicht nur die im Laufe des Tages entstandenen Schäden, sondern lässt Sie mit der Zeit auch jünger aussehen. Schon ein Tag unruhiger Schlaf hat schwerwiegende Nebenwirkungen wie blasse Haut, geschwollene Augen, Falten und feine Linien.

Priorisieren Sie Sonnenschutzmittel

Sonnenschutzmittel haben es wirklich verdient, ganz oben in der Rangliste der Hautpflegeprodukte zu stehen. Die Sonne ist in der Tat das Leben und Blut dieser Erde, bringt aber auch ihre schädlichen Auswirkungen mit sich. Die ultravioletten Strahlen der Sonne schädigen Ihre Haut auf vielfältige Weise, unter anderem indem sie sie trocken und schuppig machen. Es saugt die Feuchtigkeit Ihrer Haut auf und lässt sie dehydrieren. Die Folge ist, dass die Elastizität Ihrer Haut beeinträchtigt wird und sie schlaff wird. Ihre Haut zeigt sichtbare Zeichen der Hautalterung wie feine Linien, Fältchen, einen ungleichmäßigen Hautton und sieht ausgetrocknet aus.

Das regelmäßige Auftragen eines Breitband-Sonnenschutzmittels mit Lichtschutzfaktor 30 vor dem Verlassen des Hauses schützt Ihre Haut vor all diesen schädlichen Auswirkungen der UV-Strahlen und optimiert den Feuchtigkeitsgehalt Ihrer Haut.

Berücksichtigen Sie Ihren Hauttyp, bevor Sie Sonnenschutzmittel kaufen. Jeder Hauttyp ist anders und hat unterschiedliche Bedürfnisse. Um die besten Ergebnisse zu erzielen, investieren Sie in einen Sonnenschutz, der am besten zu Ihrem Hauttyp passt.

Wählen Sie ein Serum

Mit der Zeit benötigt Ihre Haut so viel Pflege wie möglich, um ihre Ausstrahlung und ihren Glanz zu bewahren. Da Sonnenschutzmittel und Feuchtigkeitscremes (und das zu Recht) für eine wirksame Hautpflege im Vordergrund steht, werden die Vorteile der Entscheidung für ein Serum oft ignoriert. Seren sind voller Wirkstoffe und erreichen die tiefsten Schichten Ihrer Haut, um Ihnen den größtmöglichen Nutzen zu bieten. Das Serum fungiert als Schicht, auf die die Feuchtigkeitscreme aufgetragen werden muss. Dies hilft dem Serum bei der Bekämpfung von Falten, ungleichmäßigem Hautton, Pigmentierung und Verfärbungen. Die regelmäßige Anwendung des Serums reduziert deutlich Falten und feine Linien und verleiht Ihrer Haut wieder strahlenden Glanz und Spannkraft. Außerdem beruhigt und beruhigt es Ihre Haut.

Das 24k Lifting Serum von elline Switzerland ist ein ideales Hautpflegeprodukt zur Bekämpfung von Zeichen der Hautalterung. Eine Kombination aus reinem Schweizer Gletscherwasser, Himbeer-Stammzellenextrakt und Hyaluronsäure versorgt Ihre Haut mit Feuchtigkeit und reduziert spürbar das Erscheinungsbild feiner Linien und Fältchen. Das Vorhandensein von Hyalgen, einem patentierten Inhaltsstoff, steigert die Hautdichte um bis zu 171 %.

Tanken Sie Antioxidantien

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Es gibt eine magische Pille, die den Weg für eine gesunde und jugendliche Haut ebnet. Der Name dieser Pille ist Antioxidantien. Sie schützen die Haut vor freien Radikalen. Die regelmäßige Anwendung von Antioxidantien mildert verschiedene Zeichen der Hautalterung und beruhigt die Haut. Außerdem verjüngt es die Haut, indem es die Feuchtigkeitsspeicherung steigert.

Die Einwirkung freier Radikale beeinträchtigt die Melaninproduktion und führt zu Hautpigmentierung und dunklen Flecken. Um einer vorzeitigen Alterung vorzubeugen, sollten Sie sich auf mit Vitamin C, E und A angereicherte Lebensmittel stürzen. Orangen, Papaya und Guave liefern Vitamin C und Nüsse wie Pinienkerne und Mandeln sowie Avocados sind reich an Vitamin E.

Für Ihren Vitamin-A-Anteil verwenden Sie Retinol. Retinol ist reines Vitamin A, das eine Vielzahl von Problemen im Zusammenhang mit der Hautpflege wie Akne, feine Linien und Trockenheit behebt. Die konsequente Anwendung von Retinol erhöht die Produktion von Kollagen, einem Protein, das für das makellose, geschmeidige Aussehen Ihrer Haut verantwortlich ist.

Retinol ist bei Verwendung in der Formulierung instabil und führt zu Hautreizungen, sodass es mehr schadet als den beabsichtigten Nutzen bringt. Vit-A-Like ist eine pflanzliche Alternative zu Retinol, die eine bessere Verträglichkeit und bessere Stabilität als Retinol bietet, ohne Kompromisse bei den Vorteilen einzugehen, die es bietet. Der durch die Anwendung von Vit-A-Like geförderte Keratinisierungsprozess erhöht die Kollagensynthese und führt so zu einer deutlichen Reduzierung von Alterserscheinungen wie Falten und feinen Linien.

Zusamenfassend

Der Traum von einer jünger aussehenden Haut, die von innen heraus strahlt, ist kein unerreichbarer Traum. Mit ein paar einfachen Schritten kann jeder eine Haut voller Glanz haben. Ein regelmäßiger Schlafrhythmus hilft Ihrer Haut, sich besser zu regenerieren. Die Investition in eine Flasche Serum und Sonnenschutz hilft dabei, die sichtbaren Zeichen der Hautalterung zu verzögern. Nicht zu vergessen sind die Antioxidantien, die Ihre Haut vor freien Radikalen schützen. Übernehmen Sie diese hautfreundlichen Gewohnheiten und schreiben Sie das Drehbuch Ihrer Jugend neu.