Die perfekte Anti-Aging-Routine für strahlend junge Haut

Mit zunehmendem Alter verliert unsere Haut an Feuchtigkeit, Lipiden und wichtigen Nährstoffen. Auch die körpereigene Kollagenproduktion – das Strukturprotein für Spannkraft – nimmt ab. Die Folge: Falten, feine Linien und schlaffere Konturen.

Die gute Nachricht: Obwohl wir den Lauf der Zeit nicht aufhalten können, können wir seine Auswirkungen auf unsere Haut deutlich verlangsamen – und teilweise sogar rückgängig machen.

Egal ob du erste Zeichen bereits siehst oder deiner Haut „pre-juvenation“ gönnen möchtest: Der beste Zeitpunkt für eine wirksame Anti-Aging-Pflege ist jetzt. Und das Beste: Es ist nie zu spät, damit zu beginnen.

1. Die Grundlagen: Reinigung & Feuchtigkeit

Beginne und beende deinen Tag mit sanfter Reinigung und Pflege. Reinige dein Gesicht mit lauwarmem Wasser und einem milden Cleanser, um Make-up, Schmutz und Talg zu entfernen. Das schützt vor Unreinheiten und bereitet die Haut optimal auf die Pflege vor.

Der Micellar Gel Cleanser von elline Switzerland mit mineralstoffreichem Gletscherwasser reinigt besonders sanft und spendet zugleich Feuchtigkeit. Pentavitin® stärkt die Hautbarriere und hinterlässt ein geschmeidiges Hautgefühl.

2. Sonnenschutz – jeden Tag

UV-Strahlen sind der grösste externe Alterungsfaktor. Sie zerstören Kollagen, verursachen Pigmentflecken, Falten und machen die Haut empfindlicher.

• Vermeide direkte Sonne – vor allem zur Mittagszeit.
• Trage Schutzkleidung: Hut, Sonnenbrille, leichte Langarmkleidung.
• Verwende täglich einen Breitband-Sonnenschutz mit SPF 30 oder höher.
• Indoor-Tanning vermeiden – künstliche UV-Strahlung ist genauso schädlich.

3. Einmal pro Woche: Peeling

Ein sanftes Peeling entfernt abgestorbene Hautzellen und fördert die Zellerneuerung. Deine Haut wirkt frischer und glatter.

Aber Achtung: Nicht übertreiben. Zu häufiges Peelen kann die Haut austrocknen und reizen.

4. Serum verwenden

Seren enthalten hochkonzentrierte Wirkstoffe wie Vitamin C, Retinol oder Hyaluronsäure und ziehen besonders tief in die Haut ein. Sie sollten immer vor der Feuchtigkeitspflege angewendet werden.

Das 24k Lifting Serum von elline Switzerland kombiniert Goldkristalle, Hyaluronsäure, Himbeerstammzellenextrakt und Gletscherwasser. Der Wirkstoff Hyalgen kann die Hautdichte um bis zu 171% steigern und reduziert Falten sichtbar.

5. Augenpflege nicht vergessen

Augenpflege ist essenziell, um Augenringe, Schwellungen und Krähenfüsse zu minimieren.

Das Instant Eye Lift von elline kombiniert Goldkristalle, persischen Seidenbaumextrakt und Hyaluronsäure mit BEAUTIFEYE™ und Actiwhite™ – für einen sofort strafferen Blick und langanhaltende Ergebnisse.

6. Nachtpflege: Anti-Falten-Creme

In der Nacht regeneriert sich die Haut – deshalb ist eine reichhaltige Nachtpflege besonders wichtig. Sie unterstützt die natürliche Zellreparatur und reduziert Zeichen der Hautalterung bis zum Morgen.

7. Retinol (oder Vit-A-Like) einbauen

Retinol, auch als Vitamin A bekannt, ist ein Superstar in der Anti-Aging-Pflege. Es regt die Kollagenproduktion an, verfeinert das Hautbild und reduziert Falten.

Achtung: Retinol macht die Haut lichtempfindlich und kann reizen – daher nur abends verwenden. Die pflanzliche Alternative Vit-A-Like bietet dieselbe Wirkung, aber ohne Nebenwirkungen.

8. Gesunde Lebensweise – deine Basis

• Gesund essen: Weniger Zucker, dafür mehr Gemüse, Omega-3 und Eiweiss.
• Viel Wasser trinken: Mindestens 2 Liter täglich für eine pralle, hydratisierte Haut.
• Weniger Kaffee & Alkohol: Beide entziehen der Haut Feuchtigkeit.
• Rauchstopp: Rauchen fördert Falten und lässt den Teint fahl erscheinen.
• Ausreichend Schlaf: Während du schläfst, regeneriert sich deine Haut.
• Stress reduzieren: Cortisol fördert Entzündungen und beschleunigt die Alterung.

Fazit

Ein jugendlicher Teint ist kein Zufall – sondern das Ergebnis konsequenter Pflege und bewusster Entscheidungen. Mit einer ganzheitlichen Routine aus Reinigung, Serum, Feuchtigkeit, Sonnenschutz und einem gesunden Lebensstil kannst du die Zeichen der Hautalterung effektiv verlangsamen und dich jeden Tag in deiner Haut wohlfühlen.